د ناک په اړه په زړه پوری حقایق د میوو په اړه د نورو زده کړې لپاره عالي فرصت دی. دوی ډیری ګټور ویټامینونه او مینرالونه لري چې د انسان بدن ورته اړتیا لري. دوی خام خوړل کیږي او د جام او روحونو جوړولو لپاره هم کارول کیږي.
نو ، دلته د ناک په اړه خورا په زړه پورې حقایق دي.
- په روسیه کې د ناک لومړنۍ یادونه په هغه سندونو کې موندل کیږي چې د th 12 مې پیړۍ پورې اړه لري.
- د 21 مې پیړۍ په پیل کې ، نسل کونکي اداره کړل شول چې د یخ په مقابل کې د ناک مقاومت ډولونه راوړي. د دې څخه مننه ، ونې د لویدیز سایبریا په سیمو کې کښت کیدی شي.
- د ناک په تولید کې د نړۍ مشر چین دی (د چین په اړه په زړه پورې حقایق وګورئ).
- د ناک شاوخوا 3000 ډوله نن ورځ پیژندل کیږي.
- د ساینس پوهانو په وینا ، ناک 3 ملیونه کاله دمخه د پخوانیو یونانیانو لخوا کورنی شو.
- په ایټالیا کې ، د میوې سرې جوړیږي ، چیرې چې ، د نورو اجزاو په مینځ کې ، یو ناک هم شتون لري.
- یو په زړه پوری حقیقت دا دی چې ترټولو لوی ناک په جاپان کې کرل شوی و. د دې ميوې وزن تر 3 کيلوګرامه پورې و!
- په لویدیز نیمه کرسی کې ، ناک یوازې څلور پیړۍ دمخه کرل شوي و.
- رومیانو د پنیر یا جوش سره ناشپاتو خوړل خوښ کړل.
- د ناک د حرارت يا تودوخي درجي پخوي. په هرصورت ، دوی ګړندي پخ شوي که چیرې دوی د کیلي سره راتلونکي وي (د کیلې په اړه په زړه پورې حقایق وګورئ).
- 100 ګرامه خامې شاوخوا 60 kcal لري.
- څرنګه چې ناک د جواني حجرې لري ، نو د هغې معدې د معدې د ځینې ناروغیو لپاره ناغوښونکی دی ، د بیلګې په توګه ، د پانقرایټس سره.
